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防中暑要避开这些误区,防中暑的措施有哪些
防中暑要避开误区，如认为多喝水就能防中暑、穿深色衣服更吸热等，正确的防中暑措施包括：避免高温时段外出，穿着浅色、宽松、透气的衣物，多喝水但避免过量，适当补充含电解质的饮料，避免长时间暴露在烈日下，随身携带防暑药物等，保持充足的睡眠和适当的锻炼也有助于预防中暑。...