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从128斤瘦到88斤的真实感受,从128斤瘦到88斤的真实感受说说
从128斤瘦到88斤，我经历了巨大的身体和心理变化，减肥过程中，我严格控制饮食，增加运动量，甚至尝试过一些极端的减肥方法，虽然最终成功减重，但我也付出了巨大的代价，包括身体疲劳、情绪波动、社交障碍等，我更加珍惜健康的生活方式，注重饮食均衡和适量运动，这次经历让我深刻认识到，健康和美丽是相辅相成的，只...