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筑基是什么时候开始变的高级的,筑基最早从何而来
筑基是道家修炼体系中的基础阶段，最早可以追溯到先秦时期，在《道德经》等经典中，筑基被描述为修炼的第一步，即通过修炼达到身心合一、内外兼修的目的，随着时间的推移，筑基逐渐发展成为一种高级修炼方法，并被广泛应用于武术、气功、丹道等领域，在武术中，筑基被看作是练好基本功、提高技艺的关键；在气功中，筑基则被...